RIDELETICS Modul 1 – Biomechanisch Korrektes Reiten

Sportwissenschaftlich fundierter Intensivworkshop in Essen am 15.11.2026 | 10-14 Uhr | 169€ | 3-4 Teilnehmer

Du reitest schon lange – und hast trotzdem manchmal das Gefühl, dass etwas fehlt? Du
bemühst dich um feine Hilfen und ein harmonisches Zusammenspiel mit deinem Pferd,
doch es reagiert nicht immer so, wie du es erwartest? Vielleicht liegt die Antwort dort, wo viele nicht zuerst suchen: im eigenen Reitersitz.
Im RIDELETICS Modul 1- Biomechanisch korrektes Reiten lernst du, deinen eigenen
Reitersitz und deine individuellen Bewegungsmuster aus biomechanischer Perspektive
zu verstehen.

Gemeinsam mit Lucie Böntgen, Studentin der Sportwissenschaft und BKR-Trainerin,
verbindest du fundiertes Wissen aus Sportwissenschaft und Reiterbiomechanik mit
moderner Reitsimulator-Technologie. Auf dem Racewood Reitsimulator kannst du deine
eigene Bewegung gezielt analysieren, Zusammenhänge erkennen und Veränderungen
unmittelbar ausprobieren – ohne dabei dein Pferd zu belasten.

Das erwartet dich im Workshop:

• Biomechanische Grundlagen des Reitersitzes – verstehe die
  Zusammenhänge hinter Sitz, Bewegung und Einwirkung
• Analyse deines individuellen Sitz- und Bewegungsmusters und dessen Einfluss auf die Bewegung deines Pferdes
• Praktische Sitzanalyse und -schulung auf dem Reitsimulator in Schritt, Trab und Galopp
• Intensives Einzelcoaching mit individuellem Feedback und gezielten Lösungsansätzen
• Gemeinsame Blickschulung – lerne, Bewegungsmuster zu erkennen und biomechanische Zusammenhänge besser zu beurteilen
• Gezielte Arbeit an Körperhaltung, Balance, (A-)Symmetrien und Einwirkung

Warum dieser Kurs besonders ist:

• Wissenschaft trifft moderne Technik: Sportwissenschaftlich fundierte Inhalte und biomechanische Prinzipien werden mit Reitsimulator-Technologie verbunden – für einen neuen Blick auf deinen eigenen Sitz.
• Trainieren, ohne das Pferd zu belasten: Arbeite gezielt an deinem Sitz und erfahre direkte Korrekturen in Bewegung, ohne dein Pferd zu belasten.
• Intensives Lernen in exklusiver Kleingruppe: Die bewusst kleine Teilnehmerzahl von nur 3-4 Personen schafft Raum für fundierte Theorie, intensive Praxis und vor allem für eine individuelle und persönliche Betreuung.
• Für mehr Harmonie im Sattel: Lerne deinen eigenen Sitz und deine individuellen Bewegungsmuster besser zu verstehen und deine Bewegungen im Sattel effizienter zu gestalten.

Eckdaten des Intensivworkshop:

Datum: Sonntag, 15. November 2026
Uhrzeit: 10–14 Uhr
Ort: equipro Studio Essen, Ruhrtalstraße 437, 45219 Essen-Kettwig
Preis: 169 € pro Person
Teilnehmende: 3-4 Personen

Zielgruppe:

• Für Reiter aller Leistungsniveaus – vom Freizeitreiter bis zum ambitionierten Turnierreiter, Reitweisen & Disziplin übergreifend
• Für alle, die ihren eigenen Sitz besser verstehen und gezielt weiterentwickeln möchten
• Für Reiter, die biomechanische Zusammenhänge zwischen sich und ihrem Pferd erkennen wollen
• Für alle, die bewusster und pferdegerechter reiten möchten

Deine Trainerin:

• Studentin der Sportwissenschaft (B.Sc.) an der Ruhr-Universität Bochum
• BKR-Trainerin (Biomechanisch Korrektes Reiten)
• Trainerin C – Reiten Leistungssport
• Pferdeosteopathin (ZePo)
• Zertifizierte Sattelexpertin (DIPO)
• Personal-Trainerin & Kursleiterin (Unifit, RUB)
• Equipro-Reitsimulator-Trainerin
• Bei Rideletics verbindet Lucie sportwissenschaftliches Wissen über den menschlichen Körper mit den spezifischen Anforderungen der Reiterbiomechanik und praktischem Verständnis für die Bewegung des Pferdes.

Informationen für die Teilnahme:

Du benötigst keine Vorerfahrung auf dem Reitsimulator. Wenn du
bereits einmal auf einem Reitsimulator geritten bist, kann das von Vorteil sein –
Voraussetzung ist es aber nicht.

Was du zum Workshop mitbringen solltest:

• Wenn möglich deinen eigenen Sattel inkl. Steigbügel – so können wir deine gewohnten Sitzverhältnisse noch individueller berücksichtigen.
• Bequeme, flexible Reitkleidung, in der du dich frei bewegen kannst und die auch für kurze Übungen am Boden geeignet ist. Ideal sind z. B. Reitleggings oder Reithosen aus elastischem Material.
• Deine gewohnten Reitstiefel oder Reitschuhe, sauber mitgebracht, damit du auf dem Simulator möglichst unter deinen üblichen Bedingungen trainieren kannst.

Lucie-Böntgen, BKR-Coach und equipro Reitsimulator Trainerin, fotografiert und begleitet von Fotografin Finja Liedtke (Instagram-Profil: @finja_photography)